Шалом кохані!
Сьогодні я розповім як приготувати смачний і цілющий суп на сироватці! Сироватка надзвичайно корисна і здавна відома як ефективний засіб для схуднення! Тому давайте будемо скидати зайву вагу смакуючи цей чудовий супчик! Взагалі в мене сироватки залишається дуже багато, адже дуже полюбляю готувати бринзу, рецепт якої можна знайти ось тут. Тому крім млинців я вам надзвичайно рекомендую приготувати цей суп. Для супу нам знадобиться:
1,5 л сироватки
0,5 л води
6 картоплин
300 грам свіжої капусти
1 склянка свіжої або сушеної квасолі
1 морква
1 цибуля
спеції: сіль, укріп, петрушка
сметана для подачі
Все ! Готуємо!
На олії підсмажуємо цибулю і моркву. Кладемо на дно каструлі овочі, цибулю з морквою, заливаємо сироваткою і водою. Додаємо спеції. Після того як ваш супчик звариться, у кожний тарілку до супу додаємо ложку сметани! Смакуємо з задоволенням! Кілограми зникнуть на очах! Замість сметани можна додати несолодкий йогурт або кефір (це все по бажанню).
Смачного!
А з вами була як завжди
Щиро ваша,
Бонна